Webinar “Wewnętrzna siła na trudne momenty (i trudne czasy)”Webinar “Wewnętrzna siła na trudne momenty (i trudne czasy)”
Webinar wspierający odzyskiwanie równowagi w stresie i przeciążeniu.
Ten webinar to spokojna, ale pełna wiedzy i strategii przestrzeń, w której nauczysz się, jak wracać do siebie w trudnych chwilach bez presji, bez „ogarniania się na siłę”. Z czułością dla swojego układu nerwowego, zrozumieniem dla emocji i praktycznymi wskazówkami opartymi na samoregulacji, neuroplastyczności i samowspółczuciu.
Dla osób, które czują się przeciążone i zmęczone. I dla tych, które po prostu chcą budować swoją odporność od środka, z łagodnością i mądrością.
Aktualna cena
119,00 zł
Pełen opis produktu
Webinar dla tych, którzy chcą poczuć grunt pod nogami – nawet gdy wokół wszystko się chwieje
Są takie dni (albo tygodnie), kiedy wszystko Cię przytłacza. Dni, kiedy trudno zebrać myśli, utrzymać spokój, być dla siebie i innych taką osobą, jaką naprawdę chcemy być. Dni, kiedy świat zewnętrzny nie daje nam wytchnienia, a wewnętrzny zaczyna się kruszyć.
Ten webinar to bezpieczna przestrzeń, w której wspólnie przyjrzymy się temu, jak odzyskiwać kontakt ze swoją wewnętrzną siłą.
- Nie przez zaciskanie zębów.
- Nie przez „ogarnianie się”.
- Ale przez łagodne osadzanie się w sobie – w tym, co daje nam stabilność, elastyczność i sprawczość.
- Poprzez kształtowanie wewnętrznych sił i podejścia do stresu, problemów oraz samej siebie, które będzie Cię wspierać.
Podczas spotkania:
- dowiesz się, czym naprawdę jest wewnętrzna siła (i dlaczego nie ma nic wspólnego z twardością),
- dowiesz się, jakie supermoce mogą tworzyć tę siłę wewnętrzną oraz jak je budować i wspierać w sobie,
- poznasz konkretne kroki, które pomagają odzyskać równowagę w trudnych chwilach,
- zrozumiesz, jak działa Twój układ nerwowy w stresie – i co możesz zrobić, by się wychodzić z nich łagodnie zamiast pogłębiać przeciążenie,
- stworzysz mapę powrotu do siebie – opartą na samoregulacji, neuroplastyczności, samowspółczuciu i kilku innych supermocach.
Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli:
- masz poczucie, że ostatnio jesteś lub bywasz „na krawędzi” – emocjonalnie, fizycznie, relacyjnie,
- chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje i nie gubić siebie w trudnych emocjach,
- chcesz przestać krzyczeć, warczeć lub zaciskać zęby i cierpieć w milczeniu, kiedy jesteś na krawędzi wybuchu,
- szukasz autentycznych sposobów na budowanie odporności psychicznej – bez presji i udawania, że „wszystko jest ok”,
- jesteś rodzicem, pracownikiem, po prostu osobą, która chce dbać o siebie w sposób, który naprawdę działa.
Data: 17.06.2025 na żywo
Godzina: 20.00 – 21:30
Miejsce: online na platformie Clickmeeting (link otrzymasz po zapisie)
Czas trwania: ok. 90 minut
Dostęp do nagrania: dożywotnio (czyli do momentu istnienia tej strony i firmy)
Dla zapisanych uczestników: PDF z miniporadnikiem powrotu do równowagi i pytaniami do refleksji
