WEBINAR kiedy w rodzinie jest trudno. Stres rodzica, stres dziecka – co z tym zrobić?

Webinar na żywo 30.07 godz. 18.00-20.00 z nagraniem wideo i MP3 oraz prezentacją w PDF

Zamień wyczerpanie  i trudności na

Zamień:

❌ ciągłe napięcie w ciele i zmęczenie

❌  huśtawkę emocji i eskalację napięcia między Tobą a dzieckiem

❌  poczucie winy po każdej trudnej reakcji

❌  zmęczenie byciem „ciągle dostępną/ym”

❌  codzienne konflikty, które eskalują z byle powodu

❌  próby opanowania chaosu za wszelką cenę

samoregulację i dobre relacje

na:

✅ samoregulację

✅ zrozumienie, skąd biorą się trudne zachowania i reakcje

✅ narzędzia, które pomagają wracać do równowagi bez presji

✅ więcej wewnętrznego spokoju i cierpliwości

✅ poczucie wpływu zamiast poczucia winy

✅ bliskość zamiast ciągłego zmęczenia sobą nawzajem

✅ przestrzeń na bycie „wystarczającym” rodzicem – nie idealnym

Kupując webinar otrzymujesz:

• dostęp do webinaru na żywo
• nagrania wideo i MP3 (udostępniane do 48h po webinarach na żywo)
• prezentację w PDF

Kiedy w rodzinie jest trudno. Stres rodzica, stres dziecka – co z tym zrobić?

Bez ściemy. Bez presji. Bez poczucia winy. Za to z dużą dawką wiedzy, strategii, zrozumienia i empatii dla rodzica i dziecka.

Bycie rodzicem to ogromna odpowiedzialność – i potężne wyzwanie. Zwłaszcza gdy codzienne napięcia, silne emocje dziecka i zmęczenie emocjonalne zaczynają się nakładać i nawzajem nakręcać. Czasem Twoje emocje i stres oddziaływują na dziecko bez Twojej świadomości. A czasem to dziecko z dużą wrażliwością lub intensywnymi reakcjami i zachowaniami, które nas martwią rozregulowuje dorosłego – a nie odwrotnie. Ciągłe bycie „do dyspozycji emocji” drugiego człowieka potrafi zużyć, wypalić i zostawić poczucie winy, którego nie było w planach.

Jak zatrzymać to błędne koło wzajemnej dysregulacji? Jak przestać być zapalnikiem i zacząć budować spokój – w sobie i z dzieckiem?

O czym będzie ten webinar?

• O tym, jak stres rodzica i dziecka wzajemnie się napędzają – i jak to przerwać.
• O tym, że wysokoreaktywne dziecko to nie „złe zachowanie”, tylko wyjątkowy układ nerwowy – który wymaga zrozumienia, nie walki.
• O tym, jak dbać o siebie, nie czując się przy tym egoistycznie.
• O mikrostrategiach i drobnych decyzjach, które pomagają nie wpaść w wir frustracji, złości i bezsilności.
• O metodzie ZUZA samoregulacji – czterech krokach, które pomagają wracać do równowagi nawet w bardzo intensywnych relacjach.

Dla kogo jest ten webinar?

Dla Ciebie, jeśli:

• Czujesz się czasem jak zapalnik w kontakcie z własnym dzieckiem
• Masz dość domowego napięcia i chcesz zrozumieć, co się dzieje pod powierzchnią zachowań
• Wychowujesz dziecko o dużej wrażliwości, silnych emocjach, trudnościach z wyciszeniem
• Niektóre zachowania dziecka doprowadzają Cię do szału lub martwią
• Jesteś emocjonalnie wyczerpana ciągłym reagowaniem – i potrzebujesz odzyskać zasoby
• Chcesz wspierać dziecko, ale też przestać gubić siebie po drodze

Co zyskasz?

• Praktyczne strategie i bardziej ogólne drogowskazy
• Głębsze zrozumienie tego, co dzieje się między Wami i jak możesz pomóc dziecku i sobie
• Wiedzę, praktykę i doświadczenie mamy-psycholożki ułożone w łatwe do zapamiętania 4 kroki metody ZUZA, które możesz zacząć stosować od razu:
• Dowiesz się co naprawdę stoi za trudnymi zachowaniami dziecka i Twoimi reakcjami
• Odnajdziesz własne techniki obniżania napięcia u siebie i dziecka, które nie wymagają „idealnego spokoju”
• Świadomość tego, jak możesz lepiej zadbać o potrzeby emocjonalne, fizyczne i relacyjne – Twoje i dziecka
• Wiedzę jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami i intensywnymi emocjami
• Zobaczysz jak możesz krok po kroku zmieniać Wasze życie na lepsze i budować w dziecku umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem i relacjami

Kiedy?

30.07 (środa) godz. 18.00 – 20.00 na żywo lub w dowolnym momencie potem w nagraniu

Gdzie?

• Online – na żywo na platformie Clickmeeting (dostęp przyjdzie na Twój adres mailowy oraz znajdziesz go na platformie kursowej)
• W postaci nagrań wideo i MP3 – gdzie chcesz: w lesie, na balkonie, na łące…

Prowadząca:

Nazywam się Natalia Fedan.
Jestem psycholożką, mamą trójki dzieci, pierwszą propagatorką podejścia Self-Reg w Polsce i twórczynią autorskiej metody ZUZA samoregulacji. Od lat wspieram dorosłych w lepszym rozumieniu siebie i swoich dzieci.
Łączę wiedzę z neurobiologii, psychologii i rodzicielstwa z codzienną praktyką życia mamy aktywnej zawodowo i ogarniającej edukację domową najmłodszego.

Zadbaj o siebie. Nie musisz „radzić sobie” sama. Wystarczy, że zaczniesz od zrozumienia.
Zapisz się i weź udział w webinarze „Kiedy jest trudno w rodzinie. Stres rodzica, stres dziecka – co z tym zrobić?”