Pakiet 5 konsultacji online (wideorozmowy)

W ramach pakietu, oprócz 5 konsultacji (każda po 60 minut), otrzymujesz również dostęp do kursu online „Samoregulacja dla WWO (i nie tylko). Jak odnaleźć spokój w świecie pełnym bodźców”.

Aby móc w pełni wspierać swoje dziecko, warto najpierw zadbać o siebie. Podczas naszych spotkań wspólnie przyjrzymy się Twojej obecnej sytuacji oraz temu, jak pragniesz, by wyglądała Twoja codzienność. Ten proces pomoże Ci odzyskać równowagę, odnaleźć wewnętrzny spokój i żyć w zgodzie ze sobą – nawet w trudnych momentach. Dzięki temu będziesz mogła/mógł świadomie i z troską wspierać swoje dziecko w drodze do jego własnego dobrostanu.

Konsultacje odbywają się na Google Meet.

Jeżeli

• czujesz, że utknęłaś w trudnej sytuacji wychowawczej lub życiowej,
• potrzebujesz wsparcia w zarządzaniu stresem lub emocjami,
• albo chcesz spojrzeć na swoje wyzwania rodzicielskie z perspektywy samoregulacji
• a nie masz czasu albo warunków na dłuższą rozmowę wideo

ta konsultacja jest dla Ciebie.

• Konsultacje online odbywają się w formie rozmowy wideo na Google Meet – link do rozmowy otrzymasz przed spotkaniem.
• Ustalamy terminy i godziny mojej dostępności mailowo: wprzestrzenispokoju@gmail.com (możesz też zarezerwować terminy w Calendly poniżej)
• Spotykamy się 5 konsultacji trwających 1 godzinę każda
• Jeśli jest taka potrzeba, podsyłam Ci materiały i podpowiedzi także mailowo (nie zawsze jest to konieczne).

W zależności od tematyki konsultacji pracujemy nad następującymi kwestiami:

• Trudności wychowawcze – przyglądamy się wyzwaniom w relacjach z dzieckiem, analizujemy ich źródła i szukamy praktycznych rozwiązań.
• Twój stres i emocje – identyfikujemy źródła napięcia i opracowujemy strategie radzenia sobie w codziennym życiu.
• Samoocena, poczucie sprawczości, samowspółczucie – wspieramy budowanie pewności siebie, poczucia kontroli, samowspółczucia i odporności na stres.
• Rozwiązania i strategie – wspólnie poszukujemy rozwiązań dopasowanych do Ciebie i/lub Twojego dziecka.

Podczas konsultacji zapewnię Ci:

• Bezpieczną przestrzeń do dzielenia się swoimi myślami i uczuciami.
• Praktyczne wskazówki i strategie, które możesz od razu wdrożyć.
• Nową perspektywę na swoje wyzwania i sytuacje, które wydają się trudne do rozwiązania.

Zobacz terminy dostępne w Calendly