Jeżeli

• czujesz, że utknęłaś w trudnej sytuacji wychowawczej lub życiowej,
• potrzebujesz wsparcia w zarządzaniu stresem lub emocjami,
• albo chcesz spojrzeć na swoje wyzwania rodzicielskie z perspektywy samoregulacji
• a nie masz czasu albo warunków na dłuższą rozmowę wideo

ta konsultacja jest dla Ciebie.

• Konsultacja pisemna online odbywa się w formie rozmowy pisemnej przez Messenger lub WhatsApp – wybierasz komunikator PRZY ZAPISIE.
• Przed konsultacją ustalamy dokładny termin i godzinę (mailowo: wprzestrzenispokoju@gmail.com albo z pomocą Calendly).
• Konsultacja trwa 60 minut, w tym czasie jestem w pełni dla Ciebie i odpowiadam na bieżąco.
• Po upływie godziny rozmowa zostaje zakończona.
• Po zakończonej konsultacji mogę Ci wysłać jeszcze dodatkowe materiały lub podpowiedzi w przeciągu tygodnia (nie zawsze jest to konieczne).

Zobacz terminy dostępne w Calendly

W zależności od tematyki spotkania pracujemy nad następującymi kwestiami:

• Trudności wychowawcze – przyglądamy się wyzwaniom w relacjach z dzieckiem, analizujemy ich źródła i szukamy praktycznych rozwiązań.
• Twój stres i emocje – identyfikujemy źródła napięcia i opracowujemy strategie radzenia sobie w codziennym życiu.
• Samoocena, poczucie sprawczości, samowspółczucie – wspieramy budowanie pewności siebie, poczucia kontroli, samowspółczucia i odporności na stres.
• Rozwiązania i strategie – wspólnie poszukujemy rozwiązań dopasowanych do Ciebie i Twojego dziecka.

Podczas konsultacji zapewnię Ci:

• Bezpieczną przestrzeń do dzielenia się swoimi myślami i uczuciami.
• Praktyczne wskazówki i strategie, które możesz od razu wdrożyć.
• Nową perspektywę na swoje wyzwania i sytuacje, które wydają się trudne do rozwiązania.

100 zł (płatne z góry)

• Konsultacja odbywa się w ustalonym wcześniej terminie.
• Konsultacja nie zastępuje terapii ani leczenia psychiatrycznego (chociaż mogę pomóc Ci rozwiązać problemy związane np. z depresją i lękiem)
• Jeśli odwołasz konsultacje przez spotkaniem, zwracam koszty lub przekładamy na inny termin
  (postaraj się nie robić tego często, bo to blokuje czas dla innych i dezorganizuje mój czas, jednak rozumiem, że w życiu macierzyńskim zdarzają się różne sytuację, więc nie poproszę Cię o opłacenie spotkania, które się nie odbyło)